Dieta para adelgazar, cuarto dia
By cambiar
| desayuno |
puntos |
acumulado |
| pera |
0 |
0 |
| 2 higos |
0,5 |
0,5 |
danacol
|
2 |
2,5 |
| mañana |
|
|
| yogur des |
2 |
4,5 |
| comida |
|
|
| ensalada pollo |
5 |
9,5 |
| pavo con salsa i verduras |
10 |
19,5 |
| natilla |
3 |
22,5 |
| pan |
3 |
25,5 |
| manzana |
0 |
|
| aceite |
2 |
|
| tarde |
|
|
| fruta |
0 |
|
| noche |
|
|
| arroz brut |
8 |
33,5 |
| ensalada tomate |
0 |
|
| aceite |
2 |
35′5 |
| leche |
1,5 |
37 |
| cerveza |
2 |
39 |
| ejercicio |
|
|
| 15 ‘ gimnasia |
-0,9 |
|
| 47′ bici |
-3,4 |
-4,3 |
|
|
|
| TOTAL |
39-4,3 |
34,7 |
|
|
|
Esta entrada fue publicada el a las Septiembre 13, 2007 y está archivada bajo las categorías dietas, ejercicio. Puedes seguir las respuestas de esta entrada a través de sindicación RSS 2.0.
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